夜でも地味に暑い時期に入ってきましたね。
外に出ても、もったりした空気が絡みついて「あぁ夏だなぁ」という感覚がします。
手の甲のブツブツも薬のおかげでだいぶ薄くなってきました。
出されてる薬はちゃんと飲まなきゃなぁと思うこの頃です。
水分補給をしっかりこまめにしつつ、適度な運動が必要ですね。
なんか私は水分を溜め込みやすいタイプらしいんで…。
楽しい旅行をするなら余計に健康に気を使いたいところ。
頭痛を抑えながらヨタヨタしておりました。
ゆっくり休もう…。
εiз
暑いからといって冷たいものばかり取るのも問題ね～。
