今日はよく歩いた日でした。 体重の変化があまりありません；停滞期が長く続きます。 でもここ最近、春頃から歩く距離を増やしてみています。なので、継続だと思って 歩き続けます。スーパーで買物などして、久しぶりのカラオケとか行ったり。 まったり古め…

思いに浸りながら、眠っていたようです。