今日は晴れていますが、まだ散歩に行っていないです。
だけど、今朝の体重は昨日と特に変化はなく夜もぐっすり眠れて、パチッと目が覚め
ました。さっきお昼を食べたばかりだったので、涼しい時間でどこか休憩したら
近くの岸壁まで歩いてみようと思います。
…最重量の頃から10kg以上減ったからか、服を着た時のシルエットがちょっと
変わったり、階段の上りでそこまで息が切れたりしなくなったり、何より歩いている時
「もっと歩いても良いなぁ」と思えるようになったことが大きな変化でした。
こうなってくると、今まで気になってたけど気にしないようにしていたことに
気がついて世話をしてあげようと思うようになりました。
例えば、禁煙や…野菜果物を積極的に食べることなど。
禁煙については、そろそろ1週間になりますね。
今日記を書くまで意識していませんでした。なんかいい滑り出しだと思います。
さっき、ラジオを聴いていました。
楽しくて終始ラジオに話しかけてしまいました＾＾
ちょこっとですが、高橋優さんの新作アルバム、通称「リラリピ」の中の曲も
うふふ＾＾ちょこっと聴けてアガりましたｂｂ
10月からの勉強の時間割も、だいたい決まりました。
いい感じだと思います。
εiз
さっきから笑いが止まらない。みんなかわいいｗ もー…ｗ
