友達におすすめされてたアニメを見ていました。
ふむふむ………引き込まれる。
おもしろい！
εiз
今日は短いけどこのへんで。
4月7日 雨のち曇り
今朝、早朝にざっと雨が振りました。
カモメがたくさん飛びながら鳴いていて、天気が悪くなるのかな？と思ったら案の定
しばらくして割としっかりめの雨が降ってきました。2～3時間くらいして止んだけど。
それから散歩に行こうかなと思ったけど、冷えていたので外に出るのやめて…PCに向か
いました。
今日も今日とてあまり眠れなかったので、昼寝を多めに取ってからさっきオンラインの
カラオケ広場に行ってきました。みんな思い思いの曲を披露してて、初めて知る曲もあ
ったり懐かしい曲や掘り出し物の音もありました。少ししか居れなかったけど、結構楽
しく過ごすことができました。
直接会っておしゃべりしたり、カラオケするのがもちろん楽しいけど…オンラインの良
いところはほぼ同じ時間軸にいろんな地域の人達と共通の楽しみで盛り上がれることだ
と思う。特に、カラオケとか、仲間を探すの私には難しい方なので（ｗ）こういう場所
があると嬉しかったりします。
ちなみに…私は、つじあやのさんの「風になる」を歌わせていただきました。
春らしくて、みんなに聞いてもらうには良いかな～と思って。
あぁ～北海道も早く桜が咲いてほしいなぁ。もう少しの辛抱です。
今年の夏は、父の実家の手伝いをできたらいいなぁ…とちょっとばかり思っています。
なぜなら…お金を貯めたいのでｗとてもシンプルですよ。
PCを買う資金もそうだけど、ACMF2024の秋田で楽しむためにも良いなと思うし。
やりたいこと（やらなきゃいけないこと）が結構出てきたけど、できることしかやれな
いので無理は禁物ですね。
εiз
おっけー出てくれると嬉しいなぁ。
4月5日 晴れ
風が強い日でした。
ピーマンの肉詰めを作ろうと思ったけど、時間の都合上で肉そぼろにしました。
美味しかったです。
それはそうと小さな小瓶を見つけました。
まだ飲んでません。
今流行りだしてるドイツのお酒なんだそうです。
飲み方を調べたけど、基本的にストレートでクイッと飲むのが良いそうですが…アルコ
ール度数も20％（オリジナルの場合）なので炭酸やお茶で割るのも良いそうです。
…………。
普段はお酒などほとんど飲まないタイプの酒好き（味が好き）の私。
今日はこれを飲んで、眠くなるまでまったりしようと思います。
一個しか買ってないし。
手のひらに収まるタイプだし。
たまには良いよね？
εiз
飲み干したら洗って、しばらく飾っておこうかな。
4月4日 雨のち曇り
普段ほとんど交流のない、友達のような人がいます。
知人と言うよりは近いのだけど、友達ほど砕けてもいないと言うか…。
昔、何回か文字のやり取りをしてたのだけど、ここ数年はもっぱらプロフィール画面が
変わってるなぁ…とたまに見に行くくらいなので、交流はまずない。
けど、その人のプロフ画面にオススメしてある音楽は毎回なんだか良くて。
今回は何をピックアップしてるのかな？と聞いてみたら、ひたすら声の良い歌手で
（あえて名前は伏せるけど）歌詞が猫の舌みたいな感じのする雰囲気の曲でした。
なんだか、胸にしまってある切なかった思い出を、ざりざりの舌で舐められている感覚
といえば良いのかな。最初は心地良いんだけど、長い事浸ってると痛くなってくる。
…まぁ、猫に長時間舐められたことないとわからないかもだけど；
話は少しそれるけど、猫は毛づくろいという親切心で私を舐めていたんだろうか？←
最初はくすぐったいんだけどねー＾＾；
そんな音楽を選ぶセンスから性格を鑑みると、なかなか複雑な性格してるなーと思った
りしていました。
まぁその少年…いや、もう青年かな。これからもどうか健康でいてほしいと思います。
無理もきく年頃だと思うけど、過信しすぎず、でもキリのいいとこまでは頑張って生活
していってほしいです。…彼女ができたら、彼女の軽口に振り回されずにまず体の調子
を気にしてあげてね。男の人よりも体の調子が影響しやすいから。
恋愛をたくさんする必要はないけど、どうしてもその時の人と合わないのなら…きちん
とケジメを付けてから次の恋愛に進むほうが望ましいよ。
「始まり」はなんとなくでも良いんだけど「終わり」はお互いの未来のために必要なこ
となので、ちゃんと分かるようにすること。けど自分がそのように生きてても、相手も
そう生きてるとは限らないから…寛容にね。寛容さは自分を助けます。
そんな思いを巡らせながら、雨が降るようになったのかーと窓の向こうを見てました。
εiз
ふきのとうが出てて、可愛かった。
4月3日 晴れ
今日は病院の打ち合わせなど間に少し入りながら、のんびり過ごしていました。
もったり眠い日が続きます…。
体のリセット期間に入ればシャキッとするのかな…？
そういえば、朝起きてから散歩に行ったのでした。
吐く息がまだ白い朝に、太陽の光を浴びて外の空気を吸うのは気持ちがいいです。
途中で日向ぼっこをしたら、急に眠くなってきたりしました。
こういう平和な時間が、どこにでもあればいいのになぁ…と思いながら、あえてそこの
道を通勤に選んでる人達を眺めながら、猫みたいな気分になっていました。
禁煙を目指してタバコを吸う本数を制限してるんですが、コンビニに行ったらクーポン
が出てて同じフレーバーをもう一個もらいました。ラッキーな気分。
なんだか歌いたくなったのでカラオケにも行ってきました。
好きな言葉（歌詞）を心地よいメロディに乗せて声を出すって、心が浄化されるな～
と思ったし、程よく疲労しました。…近くの部屋の人達が、懐メロでなかなか盛り上が
っていたのがほのかに聞こえてきて、なんかいいなぁと思ったり…思わなかったり。
帰宅した時に見かけた作業服の人がいて、ふとPERFECT DAYSのワンシーンが脳裏に
フラッシュバックしました。…別にその人は壮年の風貌ではなかったと思うけど…。
（一応書くけど、作業服の人はトイレ掃除の人ではないです）
それから、問題集を進めようとスマホを開いてみたけど…眠気に勝てず、少し仮眠を取
りました。さっき夕飯を食べたところでした。
水曜日って、平日の中の休憩スポットみたいな感じがします。
ちょうど真ん中にあるから？かなぁ…。
明日はもっと勉強に集中できると良いな。
εiз
目標立てただけで達成した気分になるのやめたい。
4月2日 晴れ
病院に行くときに、軽い通り雨が振りました。
心臓の不整脈は良性のものだったそうで、ほとんど心配しなくていいと言ってもらえま
した。あとは腎臓とかの部分がやっぱり心配だと言っていたので、大きい病院へのお手
紙を書いてもらうことになりました。
私ももっと、食事や運動などに気を使って減量をしていきたいです。
最近ニュースなどで取り沙汰されている「紅麹」などサプリメントのことも色々教えて
もらったので、それなら果物を食べたりお茶を飲んだほうが良いと思いました。
今日も少し遠回りして夕飯のおかずを買いにスーパーに行って買い物をしました。
今の体重は言えないけど、私の身長からするなら54～60kgが健康的な体重だそうなの
で…そこを目指してがんばるぞ。と、具体的な目標を立ててました。
せっかく減っていた体重も、元に戻ってしまったので…リバウンドをしない生活をして
いきたいです。そのためには、体重を落とすだけが目標ではなくて、健康な生活を体に
覚えさせてそれを続けられるようにしていくことかな～と思います。
一昨年15kg痩せられたのは私がちゃんと頑張れたから。
それから「少しくらいなら…」で少しずつまた戻ってしまってたから、その油断をしな
いこと！ここにも、メリハリという4文字が頭をよぎりました。
・勉強するときは、腰を据えて集中する。
・気分転換は、体を動かすこと。
・お菓子がほしいときは、我慢しない。惰性で食べない。
・早めに寝る準備をして、睡眠時間を確保すること。
・ストレスになるべく早く気づいて、たくさん話して笑うこと。
この5点を守って、生活できるようにします。
あとで紙に書いて見えるところに貼ろうと思います。
折り目正しく生活していれば、改善していけると思うので、やるしかないですよ！
εiз
楽しむときは目一杯楽しむ！
