今日は健康について考えました。
というのも、今朝あまり良いとは思えない夢を見まして。
狛犬のような…でもちょっと違う大きな生き物が私に飛び掛かってくる夢です。
多分、頭からガブリとされたのではないでしょうか？
それから視界が真っ暗になって、胸騒ぎしながら目が覚めました。
気持ちを整えようとPC画面をつけたり、作業をしたり簡単にお昼を済ませたり
集中し終わった後にはだいぶ気持ちが楽になっていました。
この前病院でエコー検査をしてもらった時に「肝臓の脂肪が」と言われたので
お茶生活は継続です。…たまにジュース飲むけど。
久しぶりに、自身の計測をしたりもしました。
体重は増えても減ってもいないけど、お腹周りはベルトが一番締まってる場所に
なっているので歩くことによって体型も少し変化あるのかな？
漢方とお茶と日々の散歩のたまものだから、もっと良くしていきたい。
題名に「普通」と書いてるものの、この時期にとっての普通だから寒いですよ普通に。
明るい時間も冬至までどんどん減るばかりですが、歩きたいという思いは常にあって
明日も晴れるなら、寒くても目標値に達しなくても歩こうと思います。
εiз
でも、結局マグ欲しさにKFC頼んじゃった。明日は自炊しよっと。
